100歳時代を楽しく貯筋！運動・脳トレステップ、コロナに負けない体づくりをしませんか？健康・認知・転倒予防につながる「食事と運動」の相談コーナー、あります。
〇 日時：2020年9月11・25日、10月2・23日 金曜日
〇 会場：久留米市市民活動サポートセンターみんくる 交流スペース
〇 定員：20名
★必ず事前にご予約ください（当日不可）★
〇 参加費：1,00円（会員700円）
〇 プログラム：
① 免疫力UPで食生活改善方法 等（年間プログラム）
② ストレッチ、にこにこジョグ、リズム体操、スクエア脳トレ運動
※参加の際は体操ができる軽装で。上履きと飲み物を持参してください。
※参加の際は、検温・マスク着用・手洗いと消毒など、感染諸対策にご協力願います。
※コロナ感染症対策を整えて開催しています。
〇 主催：くおん健康・認知・転倒予防研究会
TEL. 080-4947-9071（やまさき）

〇 出前講座を受け付けています。
少人数もご相談ください。