/健康・認知 転倒・コロナ予防教室(9~10月)

健康・認知 転倒・コロナ予防教室(9~10月)

100歳時代を楽しく貯筋!運動・脳トレステップ、コロナに負けない体づくりをしませんか?健康・認知・転倒予防につながる「食事と運動」の相談コーナー、あります。
〇 日時:2020年9月11・25日、10月2・23日 金曜日
〇 会場:久留米市市民活動サポートセンターみんくる 交流スペース
〇 定員:20名
★必ず事前にご予約ください(当日不可)★
〇 参加費:1,00円(会員700円)
〇 プログラム:
① 免疫力UPで食生活改善方法 等(年間プログラム)
② ストレッチ、にこにこジョグ、リズム体操、スクエア脳トレ運動
※参加の際は体操ができる軽装で。上履きと飲み物を持参してください。
※参加の際は、検温・マスク着用・手洗いと消毒など、感染諸対策にご協力願います。
※コロナ感染症対策を整えて開催しています。
〇 主催:くおん健康・認知・転倒予防研究会
TEL. 080-4947-9071(やまさき)

〇 出前講座を受け付けています。
少人数もご相談ください。

市民活動・NPO・地域コミュニティ・ソーシャルビジネスによる「協働のまちづくり」のために、2005年に誕生した公設民営のサポートセンターです。多様な協働のカタチを活かし社会的な課題解決に取り組む「非営利公益活動」の拠点として、これからもどうぞご活用ください。